Jõulupeod ja pikad pühad panid maksa proovile. Kuidas oma maksa kaitsta?

· KBM Anni
Jõulupeod ja pikad pühad panid maksa proovile. Kuidas oma maksa kaitsta?

Peod ja tähistamised koos liigsöömise, rohke alkoholi, nikotiini ning ka valuvaigistitega on maksa jaoks üks tõsisemaid katsumusi. Vähe on teada, et ka mõõdukad alkoholikogused võivad hakata maksa kahjustama. Juba 250 ml veini või paar-kolm pudelit õlut päevas tekitavad maksa ülekoormuse. Loomulikult on maksa tervise seisukohalt oluline ka see, kui sageli alkoholi tarbitakse.

Kas sinu maks on terve?

Kuna maks ei valuta, ei ole kuigi lihtne aru saada, et ta on ülekoormatud või haige. Selle tõttu on mõistlik tähele panna järgmisi ohumärke. Kuna maks tegeleb energia tootmisega, annab ta oma ülekoormatusest sageli märku väsimuse, keskendumisraskuste või päevase unisuse tekkimisega. Maksa talitlushäired võivad avalduda ka isupuudusena, seedehäiretena, kõhukinnisusena või iiveldusena. Vahel osutavad maksa ülekoormatusele tumekollane uriin, kergesti tekkivad nahamarrastused, liigne higistamine ja naha sügelemine. Kõik need nähud viitavad sellele, et maksakoesse on kogunenud palju mürkaineid, millest tuleb kiiresti vabaneda. Kui maks on ülekoormatud ja vajab toetust, kajastub see enamasti maksaensüümide ALAT ja ASAT aktiivsuse tõusus. Neid näitajaid saab lasta määrata perearsti juures. Efektiivset abi maksale leiab ka apteegist.

Abi apteegist: Milline on efektiivne maksapreparaat?

Apteekides on saadaval mitmeid erinevaid maksa toetavaid tooteid. Nende vahel valiku tegemisel tuleks vaadata, mida nad sisaldavad ja kuidas need ained maksas toimivad. Efektiivne maksapreparaat peaks toetama maksatalitlust ja maksarakkude taastumist ning samaaegselt maksa puhastama ning mürkaineid neutraliseerima. Väga oluline on ka see, et maksa mürkainetest puhastamine toimuks kiiresti. Maksa kõige tugevam mürkainetest puhastaja on aminohape ornitiin, mis hakkab maksas tööle väga kiiresti – juba pärast esimese annuse sissevõtmist. Tõhusaks maksatalitluse ja maksarakkude taastumise toetajaks on vitamiinilaadne aine koliin. Seetõttu on õigem valida preparaat, mis sisaldab kahte maksa tervise jaoks kõige olulisemat aminohapet – ornitiini ja koliini.

Ainuke selline toode Eesti apteekides on Hepastrong Amino– uue põlvkonna maksapreparaat, mille efektiivsust on tõestanud ka teaduslikud uuringud.

Nüüd hiljuti on lisandunud apteegiriiulitele ka täiesti uus ja ainulaadne Hepastrong Amino Forte – Hepastrong Amino Forte on kõige tugevam looduslik maksapreparaat, mis sisaldab suurtes kogustes aminohappeid, koliini ning B-rühma vitamiine. Need bioaktiivsed ained peatavad ägeda põletikulise protsessi maksas, teevad kahjutuks mürgised ained, vähendavad rasva ladestumist maksas ja aitavad käivitada maksarakkude taastumisprotsesse.

Hepastrong Amino ja Hepastrong Amino Forte on nüüdseks saadaval apteekides kõikjal Eestis.

Soodsalt saad Hepastrong Amino või Hepastrong Amino Fortet osta hetkel siit.

Vajad nõuannet toidulisandite valikul?

Meie proviisorid aitavad leida sobiva lahenduse.

Loe veel

Miks ma ärkan hommikul väsinuna, kuigi magasin justkui piisavalt? Vastus peitub une kvaliteedis, mitte ainult selle kestuses.

Miks ma ärkan hommikul väsinuna, kuigi magasin justkui piisavalt? Vastus peitub une kvaliteedis, mitte ainult selle kestuses.

Kas sa oled kogenud, et pärast 7–8 tunnist uneaega tunned end ikka kurnatuna? See on väga levinud probleem. Üha enam inimesi pöördub arsti poole kaebusega, et isegi pikk uneaeg ei too kaasa oodatud värskustunnet. Sageli ei ole põhjus mitte selles, kui kaua sa magad, vaid selles, kui kvaliteetne su uni tegelikult on – eelkõige selles, […]

Loe edasi
Magneesiumipuudus ja lihaste krambid – miks aitab kõige paremini magneesiumdiglütsinaat?

Magneesiumipuudus ja lihaste krambid – miks aitab kõige paremini magneesiumdiglütsinaat?

Kas sind vaevavad õhtused jalakrambid või lihaste tõmblused? Nende vaevuste kõige levinumaks põhjuseks on magneesiumipuudus. Kui kehas napib magneesiumi, võivad tekkida valulikud lihaskrambid, eriti jalgades ja säärtes. Uuringud näitavad, et kõige paremini aitab tasakaalu taastada suus lahustuv magneesiumdiglütsinaat – hästi imenduv magneesiumivorm, mis mõjub kiiresti ja tõhusalt. Loe edasi, et teada saada, miks see magneesiumivorm […]

Loe edasi
Vitamiinidest pole pohmelli korral abi

Vitamiinidest pole pohmelli korral abi

Pärast pidu haaravad paljud apteegist C-vitamiini, B-kompleksi või magneesiumi järele, lootuses, et need leevendavad halba enesetunnet, peavalu, iiveldust ja toimivad pohmelli vastu. Kahjuks ei päästa vitamiinid pohmellist – vahet ei ole, kas võtame neid enne pidu või järgmisel hommikul. Pohmell ei ole põhjustatud vitamiinipuudusest organismis. Mis on pohmell? Pohmell on atseetaldehüüdist põhjustatud mürgitus, mis annab […]

Loe edasi